Рекламный баннер 990x90px header-top
77.65
92.01
Рекламный баннер 728x90px center-top

В ночь с 18 на 19 января православные христиане традиционно празднуют Крещение Господне.

В ночь с 18 на 19 января православные христиане традиционно празднуют Крещение Господне. В храмах совершается чин Великого освящения воды.

Одной из традиций праздника является омовение в крещенской проруби – иордани. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.

На территории муниципального района Сызранский Крещенские купания будут проходить с 22.00 18 января до 04.00 19 января 2026 г. в специально оборудованных купелях, расположенных на территории Сызранского района:

с.Трубетчино (400 метров северо-западнее от улицы Нагорной);

с.Губино (в районе Губинского карьера);

сельское поселение Старая Рачейка (в районе часовни в честь Вознесения Господня, святого источника).

Однако стоит помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому, прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Правила купания в проруби (иордани):
Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
Не следует употреблять алкогольные напитки, так как они согревают на непродолжительное время в дальнейшем, создавая лишь иллюзию согревания, наоборот способствуют потере тепла и риску обморожения;
К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от возможных повреждений, а также не скользят на льду. Идти к проруби нужно медленно и внимательно;
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуется, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку;
Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только тело приспособиться к холоду дыхание нормализуется;
Не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
После купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду и головной убор;
Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячее питье (чай, кофе, травяные настои) из предварительно подготовленного термоса.

Помните, зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.

Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, и вам нужна помощь спасателей – единый номер для вызова всех экстренных служб с мобильного телефона 1⃣1⃣2⃣
7

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы