Роспотребнадзор рекомендует: полезные фрукты и овощи августа

Роспотребнадзор рекомендует: полезные фрукты и овощи августа

Последний летний месяц дарит нам самые спелые, сочные и наполненные витаминами фрукты и овощи. Роспотребнадзор рекомендует отдать предпочтение в августе следующим овощам и фруктам:



🟢Овощи. Обратите внимание на:

— баклажаны, кабачки, сладкий перец, кукурузу, брокколи, горох, различные виды капусты;

— молодую картошку, морковь, свеклу, огурцы, редис, сельдерей, стручковая фасоль, чеснок;

— помидоры.

🟢Фрукты и ягоды. По-прежнему актуальны персики, абрикосы и нектарины, к ним добавляются:

— виноград, сливы, яблоки, груши, дыни и инжир;

— арбуз;

— вишня, брусника, голубика, ежевика, малина и крыжовник;

— к концу месяца – облепиха и клюква – «витаминные чемпионы».